Bất ngờ tác dụng giúp phòng bệnh của dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali và magiê…Dưa hấu tốt cho sức khỏe, giúp phòng một số bệnh

>>>> Dược liệu tự nhiên

Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali và magiê, chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, bệnh tật nói chung và các bệnh mãn tính như đau tim, đột quỵ, ung thư.

Tác dụng giúp phòng bệnh của dưa hấu

Ngăn ngừa loãng xương. Dưa hấu rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho xương. Do đó nó mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa loãng xương.

Giảm nguy cơ bệnh tim. Ngoài tác dụng ngăn ngừa ung thư, lycopene có trong dưa hấu cũng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có chế độ giàu lycopene có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với người không ăn.

Dưa hấu cũng chứa rất nhiều axit amin citrulline và arginine, những loại chất các tác dụng hỗ trợ tim mạch, tuần hoàn màu và sức khỏe tổng thể của trái tim.

Chống ung thư. Lycopene có trong dưa hấu có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư nội mạc tử cung. Những người có chế độ ăn giàu lycopene sẽ giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh ung thư nhất định.

>>>>cay no ngay dat

Chống oxy hóa. Dưa hấu rất giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các tế bào gây hại đến gốc tự do trong máu, một nguyên nhân chính dẫn đến sự lão hóa và các bệnh nan y.

Dưa hấu có chứa nồng độ cao các chất flavonoid (chất chuyển hóa trung gian của thực vật) như lycopene, beta-carotene, lutein và cryptoxanthin đã được chứng minh giúp bảo vệ cơ thể chống lại các loại bệnh ung thư cũng như bệnh tim mạch.

Hàm lượng lycopene trong dưa hấu giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh hen suyễn, đột quỵ, viêm xương khớp và giảm tác hại của tia UV lên da.

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Cây nở ngày đất hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, gout…Theo ý kiến của người sử dụng cũng như các lang y thì cây nở ngày đất giúp giảm cơn đau do bệnh khớp, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Read More

Làm việc ngoài giờ và những nguy hại đối với sức khỏe

Làm việc ngoài giờ là cách nhiều người lựa chọn để đảm bảo tiến độ công việc nhưng điều này có thể gây tác hại khôn lường đối với sức khỏe

>>> Tác dụng cây nở ngày đất

Trong những năm gần đây, có nhiều công trình nghiên cứu liên quan đến tác hại của làm việc ngoài giờ, làm việc vào ban đêm. Béo phì, thừa cân, trầm cảm, tiểu đường, rối loạn giấc ngủ, đau xương khớp… Những công việc ngoài giờ bình thường khiến cho đồng hồ sinh  học bị thay đổi và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chuyển hóa.

Những người làm việc giờ giấc không ổn định, làm việc ngoài giờ, làm đêm khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn, gây tác hại khôn lường đối với sức khỏe. Những người có công việc làm thêm giờ, làm đêm, làm ca kíp thường dễ bị rối loạn giấc ngủ.

Những nhận định trên là kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên đề Sleep Health dựa trên dữ liệu của 1593 người và  kết quả kiểm tra thể chất qua việc tính chỉ số khối cơ thể (BMI).

Sau khi phân tích, các dữ liệu chỉ ra rằng, những người lao động ngoài giờ, làm đêm, làm ca có nhiều nguy cơ bị thừa cân, béo phì hơn những người làm viêc giờ hành chính chiếm 47,9% ; những người này thường bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ chiếm 23,6% ; những người thiếu ngủ chiếm 53%) hay thức giấc về đêm chiếm 31,8%.

>>>>cay no ngay dat

Các nhà khoa học cho biết rối loạn giấc ngủ liên quan trực tiếp đến thừa cân và béo phì cũng như các bệnh về chuyển hóa như tiểu đường, tăng cholesterol .Hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn nếu những người này ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày.

Một số lời khuyên

• Dù bạn làm vị trí gì hay thời gian làm việc như thế nào, bạn phải luôn tuân thủ các bữa ăn sáng, trưa và tối.
• Nếu là ca đêm thì nên có một bữa ăn vào thời điểm đó như chuẩn bị một bữa nhẹ khoảng 1h sáng chứa nhiều protein- carbonate (bánh mì/gà) thay vì nhiều glucose và lipid.
• Chuẩn bị bữa ăn phong phú và cân bằng, ít chất béo
• Giữ cho cơ thể đủ nước, tránh đồ uống có cồn.
• Tránh đồ ăn vặt chứa nhiều muối và đường
• Tránh dùng quá nhiều cafe, trà và các chất kích thích
• Trong vòng 24h, cố gắng ngủ đủ 7 tiếng
• Không dùng thuốc ngủ
• Không quên thể dục đều đặn mỗi ngày.

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Cây nở ngày đất giúp điều trị bệnh gút mang lại hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn, nhiều bệnh nhân chia sẻ chỉ sau một tuần sử dụng họ cảm thấy rất thoải mái, cơn đau biến mất, đị lại bình thường.

Read More

Nguy cơ ung thư từ nước hàng kho thịt cá

Dùng nước hàng để tạo màu khi kho thịt cá là thói quen của rất nhiều người nội trợ, đây chính là một trong những hiểm họa gây ung thư

>>> Cây nở ngày đất trị gút

Nước hàng được làm từ đường, mật đến cháy nhằm tạo màu cho thực phẩm khi nấu ăn. Các chuyên gia cho biết đây là cách làm rất hại sức khoẻ, vì quá trình làm cháy đã phát sinh ra nhiều chất độc.

Một nghiên cứu kéo dài nhiều năm của PGS.TS Lê Trần Ngoan, trường Đại học Y Hà Nội cho thấy, thói quen sử dụng nước hàng trong chế biến thực phẩm có sự liên quan đến ung thư. Theo đó, thông qua những người bị ung thư, các chuyên gia đã khảo sát và thống kê, người có tần suất sử dụng nước hàng càng nhiều thì nguy cơ ung thư cũng tăng từ mức phơi nhiễm trở lên, các con số chỉ ra đều có ý nghĩa thống kê.

Nước hàng được làm cháy từ đường, mật rất nguy hiểm đối với sức khoẻ. Các màu vàng này được tạo ra từ quá trình gia nhiệt nên đường và mật chuyển thành các chất hóa học. Nước này cũng tương tự như nước của ống thuốc lào. Tất cả đã được chứng minh có khả năng gây ung thư.

>>>>cay no ngay dat

Nước hàng do người dân tự làm đã có thể gây ảnh hưởng sức khoẻ, trong khi ở ngoài chợ bán thì không có nguồn gốc, thành phần… lại càng nguy hiểm hơn. Bởi không ai biết chất đó có thực sự là đường, mật hay nước cốt dừa. Thậm chí đó là chất gì, độc hại ra sao không ai biết. Đặc biệt, khi làm cháy đến đen, các chất hóa học có trong đó càng nhiều, vì thế không thể khẳng định là an toàn cho sức khoẻ người dùng.

Trong quá trình làm cháy thực phẩm sẽ sinh ra các chất hóa học như carcinogen có khả năng gây ung thư. Cùng với đó, các sản phẩm hóa học như amin dị vòng, hydrocarbon nhân thơm đa vòng (PAH)… Ví dụ, chất benzo pyrene, chất này sau khi được hoạt hóa có khả năng tương tác, gắn kết với AND, hoạt hóa oncogen, khởi đầu cho việc hình thành ung thư.

Khi vào cơ thể, các chất hóa học sản sinh trong quá trình làm cháy thực phẩm sẽ gây biến đổi hoạt động của tế bào, tạo những rối loạn sinh trưởng phát triển tế bào và gây nên ung thư. Bên cạnh đó, bản thân quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể cũng có thể sinh ra các chất có khả năng gây ung thư.

Thói quen dùng nước hàng đã có từ lâu nhưng nó gây hại sức khỏe, ví thế hãy từ bỏ thói quen này để đảm bảo sức khỏe, cùng với đó cần hạn chế những mớn ăn nướng, chiên đến cháy vàng… Không nên dùng nước hàng, thay vào đó tạo màu thông qua các loại màu tự nhiên như nghệ…

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Gút thường gặp ở nam giới, nhất là từ tuổi trung niên trở lên. Bệnh gút gây viêm đau, cứng khớp, khó khăn khi di chuyển và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Cây nở ngày đất có tác dụng rất hiệu quả trong việc bài trừ axit uric qua đường nước tiểu và đại tiện, bệnh thuyên giảm rất rõ rệt chỉ sau vài ngày.

Read More

Những món ăn tốt cho người bệnh gút

Trong điều trị bệnh gút, người bệnh cần phải chú trọng vấn đề ăn uống, cần tránh một số thứ, vậy người bệnh gút nên ăn gì? 

>>> Cây nở ngày đất

Những món ăn sau sẽ rất tốt cho người mắc bệnh gút

Cháo rau cần. Rau cần tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt lợi thủy, là món ăn tốt cho người bệnh gút giai đoạn cấp tính. Lấy 1 nắm rau cần, nguyên rễ rau. Sau đó rửa sạch thái nhỏ. Cho rau, gạo tẻ và nước vào nồi ninh nhừ. Khi ăn thêm gia vị cho vừa miệng.

Khoai tây trộn. Khoai tây là một thực phẩm kiềm tính, giàu muối kali. Trong thành phần hóa học hầu như không có nhân purin nên rất tốt cho người bị gút. Khoai tây rán vàng rồi trộn với xì dầu, chút muối và gia vị, ăn trong ngày. Món ăn này dùng rất tốt trong trường hợp bệnh gút tái phát đau trở lại.

Bắp cải xào. Đây không chỉ là món ăn thanh đạm, nhiều vitamin mà còn rất thích hợp với giai đoạn điều trị củng cố bệnh gút. Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ để ráo nước. Đun nóng dầu trong chảo thì cho bắp cải vào xào. Thêm chút gừng đập dập và nêm gia vị vừa ăn. Bắp cải chín mềm là có thể dùng được.

Măng sợi xào. Món ăn này có thể dùng thường xuyên và dùng khi bệnh gút chưa phát tác. Măng tre rửa sạch, chẻ thành sợi nhỏ. Sau đó đun sôi dầu thực vật rồi cho măng vào xào chín. Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Canh củ cải. Canh củ cải cũng có thể dùng hàng ngày khi bệnh gút chưa phát. Củ cải cải rửa sạch, thái sợi. Cho củ cải vào xào với dầu thực vật, cho thêm bá tử nhân và nước. Đun hỗn hợp đến chin, cho gia vị vừa ăn.

Cà tím luộc. Cà tím là thực phẩm kiềm tính và hầu như không chứa nhân purin. Nghiên cứu hiện đại cho thấy cà còn có tác dụng lợi niệu ở một mức độ nhất định. Cà tím rửa sạch, ngâm lại với chút muối, sau đó luộc chín và thái thành miếng. Cho cà vào cái đĩa rộng lòng, cho thêm xì dầu, dầu vừng, chút muối và gia vị vừa đủ, trộn đều, ăn cách nhật.

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Cây nở ngày đất được dùng hỗ trợ điều trị bênh gút, cũng như những bệnh về xương khớp mang lại hiệu quả bất ngờ chi trong thời gian ngắn sử dụng. Cây nở ngày đất còn giúp tim mạch hoạt đông tốt, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng tuần hoàn máu, điều trị tăng mỡ máu, hỗ trợ điều trị tiểu đường, ngăn ngừa ung thư.

Read More

Cách phát hiện sớm ung thư vú

Bệnh ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến hàng đầu của phụ nữ, việc phát hiện sớm có ý nghĩa rất lớn, bài viết xin chia sẻ cách phát hiện sớm ung thư vú

>>> Cây nở ngày đất chữa bệnh gout

Ngoài nguyên nhân đột biến gen BRCA1 và BRCA2 thì ung thư vú còn do nhiều nguyên nhân khác từ lối sống như ăn nhiều chất béo, đường, ít tiêu thụ rau xanh, trái cây, lối sống lười vận động…

Những đối tượng phụ nữ dễ có nguy cơ ung thư vú như người có người thân nữ trong gia đình bị ung thư vú, người bị béo phì, phụ nữ sống độc thân, không sinh con hoặc có con nhưng không cho con bú.

Cách phát hiện sớm ung thư vú
Đối với những phụ nữ khỏe mạnh, từ 35 tuổi trở lên, cần khám kiểm tra định kỳ vú và phụ khoa mỗi năm. Những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ cao thì 3- 6 tháng khám một lần theo chỉ định của bác sĩ.

Chụp nhũ ảnh định kỳ hằng năm hoặc theo chỉ định của thầy thuốc. Nhũ ảnh được đề nghị chụp tầm soát cho các phụ nữ trên 35 tuổi.
Tự kiểm tra ngực: Nên khám ngực mình từ ngày thứ 8 của chu kỳ kinh hay sau khi sạch kinh với nhịp độ mỗi tháng một lần. Như vậy sẽ giúp biết tình trạng mỗi bên vú nên rất dễ phân biệt được đâu là bình thường đâu là bất thường.
Các bước khám ngực như sau:
Đứng trước gương, ở trần, hai cánh tay buông xuôi hai bên hông, quan sát hai vú rồi đổi tư thế: hai tay để phía sau mông, nghiên nhẹ người tới trước, quan sát cả hai vú để xem có gì thay đổi về kích thước của hai vú.
>>>>cay no ngay dat
Quan sát da vú (da cam, da bị lõm xuống ở một vùng nào đó).
Xem núm vú có bị kéo lệch hay tụt vào không và ấn nhẹ núm vú xem có máu hay chất dịch tiết ra ở đầu núm vú không.
Nằm ngửa, kê gối hoặc khăn xếp lại dưới vai bên phải, tay phải để sau ót, dùng các ngón tay trái (bàn tay phải xoa thẳng), nhẹ nhàng ép sát tuyến vú vào thành sườn, bắt đầu phần trên rồi đến phần dưới của vú, cuối cùng là núm vú, nhằm tìm một cục u (khối u, khối bướu).
Khi khám vú trái thì đổi ngược tư thế lại. Và cuối cùng là nên sờ vùng nách hai bên để xem có u hoặc hạch nách không.
Nếu tự khám đều đặn và thường xuyên sẽ phát hiện được những khối u nhỏ hơn nhiều so với các phụ nữ không thực hiện việc tự khám vú mình.
Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND/ kg
Cây nở ngày đất là dược liệu trị bệnh gout với tác dụng giảm đau, kháng viêm, ức chế axit uric trong máu cực kỳ hiệu quả…vì thế mà nhiều người chỉ dùng cây nở ngày đất trong vài ngày đã có những dấu hiệu thuyên giảm bệnh rất rõ rệt.

Read More

Những loại trái cây mùa hè giúp ngăn ngừa ung thư

Trái cây là nhóm thực phẩm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư…những loại trái cây mùa hè giúp chống ung thư

>>> Cây nở ngày đất

Quả bưởi. Nguồn vitamin C dồi dào có trong bưởi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp bạn có thể đề kháng được nhiều loại bệnh như cảm cúm hay sốt. Vitamin C còn ngăn ngừa bệnh ung thư miệng và ung thư dạ dày, đột quỵ và đau tim. Bưởi có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt… rất hiệu quả

Măng cụt. Măng cụt có chứa các hợp chất polysaccharide chống ung thư hoặc chống vi khuẩn. Chúng giúp ức chế sự đột biến của các tế bào ung thư và ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư.

Mãng cầu xiêm. Nước ép loại quả này đươc sử dụng trong hầu hết các điều trị hóa xạ trị ung thư. Xeronine, một chất hóa học được tìm thấy trong mãng cầu xiêm tạo ra một phản ứng miễn dịch mạnh mẽ đến ung thư.

>>>>cay no ngay dat

Việt quất. Hàm lượng anthocyanin trong quả việt quất được biết có thể ngăn chặn tất cả các loại ung thư. Hơn nữa, loại quả này có chứa axit ellagic và anthocyanin, hai hợp chất chống ung thư hiệu quả. Thường xuyên dùng nước ép quả việt quất còn có thể ngăn ngừa ung thư da, bàng quang, phổi và ung thư máu.

Cam tươi. Trong cam tươi có chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên có tác dụng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú.Vì thế bạn hãy dùng thường xuyên và một cách thích hợp để có thế ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú.

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Gần đây cây nở ngày đất được dùng hỗ trợ điều trị bênh gút, cũng như những bệnh về xương khớp mang lại hiệu quả bất ngờ chi trong thời gian ngắn sử dụng. Bên cạnh đó cây nở ngày đất còn có nhiều công dụng khác như giúp tim mạch hoạt đông tốt, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim…

Read More