Dấu hiệu có thể đang thiếu chất nghiêm trọng

Việc bổ sung dinh dưỡng không đúng khiến cơ thể bị thiếu chất, những dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang thiếu chất trầm trọng và cần bổ sung gấp

>>> Cây nở ngày đất mọc ở đâu

Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ xảy ra ở mọi giới tính và lứa tuổi, ảnh hưởng rõ rệt đến các chức năng của cơ thể. Bằng cách quan sát những thay đổi nhỏ trên tóc, móng tay, răng miệng,…chúng mình có thể biết được cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào và kịp thời bổ sung ngay.

Run tay. Run tay là biểu hiện của việc thiếu magie và vitamin B1. Khoảng 5% người trong độ tuổi ngoài 40 có biểu hiện run tay, rất có thể là do thiếu magie và vitamin B1.

Magie và vitamin B1 rất dễ hòa tan trong nước và dễ bị bài tiết ra ngoài cơ thể. Vì vậy chúng ta nên bổ sung magie và vitamin B1 trong một thời gian dài.

Tóc xơ rối. Khi bạn thấy tóc mình có dấu hiệu xơ, rối, dễ gẫy thì hãy đi khám ngay nhé, vì đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang thiếu hụt protein và các vitamin nhóm B.

Nhiều mồ hôi. Nhiều mồ hôi là biểu hiện của bệnh tiểu đường hoặc thiếu crom. Các nghiên cứu cho thấy nguyên tố crom có thể bình ổn lượng đường trong máu. Bởi vậy nhóm người này nên bổ sung crom.

>>> cay no ngay dat

Nhiều ráy tai. Nhiều ráy tai là biểu hiện của cơ thể thiếu axit béo. Ráy tai quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thính giác và bị ngứa. Vì vậy nên bổ sung axit béo nếu xuất hiện nhiều ráy tai.

Thông tin bên lề

Giá: 220.000 VND /kg

Cây nở ngày đất điều trị rất hiệu quả bệnh gút, đau nhức khớp chỉ trong một vài tháng sử dụng, là niềm vui lớn cho người mắc bệnh gout, trị bệnh cảm cúm, ho, trị tăng mỡ máu, cao huyết áp, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư…